身体健康論

今日は、あいにくの雨ですね。 さて、facebookやtwitterなどを見てると、 ダイエット関連やらトレーニングなどの投稿をしている人って 結構いますよね。 それらの投稿をみて、 ・頑張っていてすごいなぁ~ ・ダイエット中なのに○○食べて平気なんだ！ ・あのサプリはダイエットに効果的なんだ！ と色々と感じると思います。 …