身体健康論

多くのい人がダイエットとボディーメイクの違いをしらない。 結構、混在している人が多い。 それよりも「理想の体型」になりたいだけなので、 詳しく知る必要がないことなのだが、最近は情報だけがネットに溢れているので、 中途半端に知っている方が多い。 だから一度、整理して考えてみよう。 ダイエットへの本来の考え…