身体健康論

今日は、パーソナルトレーニングでしたが 自宅でトレーニングするので 自宅で出来るエクササイズをご案内しました。 エクササイズ提供する時は、 ⑴カウンセリング ⑵検査 ⑶評価 ⑷計画とエクササイズメニュー こんな流れ！ ネットでさがしてみたら、ありました。 bsk12-1sr.wix.com こんな流れでパーソナルトレーニングって…