身体健康論

医療・トレーニング・食事・仕事についてのブログ

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

変わりたいなら具体的な行動をすること

変わりたいという願望は誰しもが持っている考えなんだと思う。 その変わりたいという考えに至る感情は人それぞれであるわけで、その感情を自分自身で理解しないといけない気がする。 ある人がダイエットの相談でいらし時に感情の部分に時間を費やした。ダイ…