身体健康論

医療・トレーニング・食事・仕事についてのブログ

2017-01-01から1年間の記事一覧

身体を変えるのに手遅れはある

こんにちは。 最近、呼吸に関することに興味があって指導法や評価法など色々と試行錯誤している状態ですが、その中で一つ気付いたことがあります。 機能的な胸郭を持っている人が少ない まぁ〜少ない。デスクワークの影響や運動不足による筋力不足など色々な…