「健康」が目的だと、僕はつまらない。

さて、初めましてですね。今日からブログを始めます。

簡単に私のプロフィールのお話です。

kenkouchanは、医療系の資格を持つパーソナルトレーナーです。

日々、手を使って痛みを改善したり、トレーニング指導していたりします。

ちなみに、この身体に携わる仕事をしてから１０年以上経ちました！！

そんな中、堅苦しいブログも書いていますが、あまり本音っぽくないので、

匿名でざっくりした話をダラダラと更新するつもりです。

健康にまつわる話とか、トレーニングにまつわる話もしますが、

あまり厳密に書く予定はありません。

書いても理解に苦しむのであれば、書かないほうがいいというか、

そうじゃないブログがあってもいいかな！と思ったのでざっくり書きます。

そんな中で、健康になったり、幸せと感じるヒントを感じて頂けたら

嬉しい限りです。

健康であることは、とても大切なのことです。素晴らしいことです。

でも、「健康」を目的に僕は人生を楽しめません。

「健康」は人生を楽しむ前提にあるもので、人生の目的ではないんです。

だから、ボディービルの選手とかプロスポーツの選手とかじゃない限り、

ある程度、気をつけていれば大丈夫な話なんです。

既に身体が痛い！とか、血液検査の結果が悪い人は、

しっかり治したほうが良いですよ！そのほうが後々楽なので。

ちなみに私は、お酒が好きです。美味しい食べ物が好きです。

楽しい時間は、楽しく過ごすのが好きです。

それは、「健康」でいるから、当たり前のようにできるのです。

健康でいることは、難しいことではありません。

ちょっと太っていたって、血液検査が悪くなければ大丈夫って思うでしょ！

結局、そんな感じだと思うんですよね。

だから、そんなに頑張って痩せようとしなくていいんじゃないか、

って思う瞬間は多々あります。

でも、「今」だけではなく、「これからも」健康であり続けるのが

人生を豊かにすることの「大前提」になると思います。

「健康」だから、お酒も美味しい食べ物も楽しむことができます。

「健康」でいることは、頑張ることではありません。

「自分自身」を大切にすることだと僕は思います。