最近のフィットネス業界ではファンクショナルトレーニングが 流行しております。 と言っても、一般の方には関係ないのかなって思います。 もちろん、情報に敏感な方は聞いたことあるかもしれないけど。 さて、ファンクショナルトレーニングって日本語に訳す…

今日は、あいにくの雨ですね。 さて、facebookやtwitterなどを見てると、 ダイエット関連やらトレーニングなどの投稿をしている人って 結構いますよね。 それらの投稿をみて、 ・頑張っていてすごいなぁ~ ・ダイエット中なのに○○食べて平気なんだ！ ・あのサ…