今回はボディーメイクについて。 前回のダイエットについては、こちらを読んでね！ kenkouchan.hatenablog.jp ボディーメイクの定義って実はありません。 世間的なイメージとしては、「モデル体型になること」かなと思います。 色々載せておきますので、勝手…

多くのい人がダイエットとボディーメイクの違いをしらない。 結構、混在している人が多い。 それよりも「理想の体型」になりたいだけなので、 詳しく知る必要がないことなのだが、最近は情報だけがネットに溢れているので、 中途半端に知っている方が多い。 …