通年ダイエットって何？と思ってしまった。
たまたま、見つけた記事です。ネタ探しも意外と大変！？
今日のお題は、こちら
色々と書いてありますが「通年ダイエット」というキーワードに目が止まってしまいました。なぜなら、通年ダイエットって「１年中、ダイエットしている人」のことをいうのでしょうか？よく考えてくださいね。年中ダイエットしたいと言ってできていない人は、もともと痩せる気がない人です。僕自身もカウンセリングして、食事を聞いて、目標体重を聞いていたりすると「それ本気で考えてますか？」と本気で質問したくなる人がいます。基本的に痩せる気がないんだろうなぁ〜と思うわけです。
仕事上、痩せる気ないですよね？とは聞けません（笑）でも、もう少しダイエットに関しては真剣に考えたほうがいい。ちゃんとやれば必ず痩せることができます。特別な方法はありません。太っていない人の運動習慣、食事の習慣を全部聞いてみてください。必ず何かしら気をつけていることが沢山あります。
お菓子やチョコレートも食べるよ！なんていう細身の女性が居たら、お世辞だと思ったほういいでしょう。密かにみんな気をつけています。そして、自分の身体を良く知っています。
通年ダイエット中です！という人は、もともと痩せる気がないのです。意志が弱いとか、誘惑が多いとか、そんなことが原因ではないのです。本気で変えたいなら何とでもなるはずです。まず、本当に変わりたいのかを考えてみてください。
通年ダイエット、この言葉は好きではありません。
